Fitocracy

Fitocracyは、彼らは競争するために駆動しているとき、人間がよりよく行うという原則に基づいて設計されています。彼らは私たちが自分自身の目標を設定してください、私たちの約束に自分自身を保持するため、パーソナルトレーナーは、自己改善の効果的なソースにすることができます。 Fitocracyの形式は、これと同じ基本原理をとり、クラウドソーシングソーシャルネットワークにそれを拡張します。ログインして、あなたのパフォーマンスを追跡するための強力なオプションは、ユーザーのドライブが自分自身の健康に、より完全に従事することをフィードバックループを作成し、あなたの生活の中で他の人と比較されます。 Fitocracyはビデオゲームをロールプレイングに見られるものと異ならない「平準化」システムを使用してそのユーザーに動機を与えます。このゲーミフィケーションは、よりよい健康と幸福の少ない即時報酬より客観的、より具体的な提供、選手たちに貴重なご褒美として機能します。あなたがしなければならないのは、アプリを通して、あなたの活動を記録しています。これは、走行距離から担当者を重量挙げに何もすることができます。 Fitocracyクライアントが自動的にこれらの活動から得られた適合値を計算し、このパフォーマンスに基づいてポイントを持つ選手を提供します。様々なベンチマークでは、ユーザーが「アップレベル」インセンティブとして魅力的に保ちます。バッジは異なるマイルストーンで提供されており、Fitocracyは、多くの場合、「クエスト」をユーザーに提供 - ボーナスポイント - ユーザーが定期的に従事しているものと接線活動。 しかし、運動にFitocracyの構造化アプローチは、これらのクエストを越えて延びています。よく作られたフィットネス計画はバランスおよび構造化、およびFitocracyはあなたに追求するカスタムメイドのトレーニングの膨大な種類を提供しています。あなたは、基準の広い範囲からあなたの計画を選択することができます。あなたが女性にプログラムの特定を探しているかどうか、それらは筋肉のバルクの上に置くための仕出し料理、または簡単にご自宅で行うことができるものは、あなたはあなたに利用可能なオプションを見つけることができます。またFitocracyの検索機能を利用して独自のカスタマイズフィットネス計画を作成することができます。演習は、彼らの規律と筋肉のグループに分けられ、そしてあなたは、重量、距離、およびその他のメトリックの間で行わ担当者の数のための目標を設定することができます。すべての運動は、活動の徹底と安全な説明が付属しています。 あなたはどこから始めればわからない場合は、Fitocracyのフィットネス評価は素晴らしい選択肢です。あなたの個人情報を入力することができ、助けFitocracyは、あなたの目標を理解し、あなたのライフスタイルと健康に合わせてカスタマイズされた情報を受け取ります。成功へのあなたの計画をグラフ化したら、Fitocracyはあなたの側で滞在し、あなたが責任を作ることによって、それを追求するために励ましを提供します。あなたがさらに支援を探しているなら、Fitocracyのコミュニティでは、特定のグループに参加することができ、他のユーザーを追跡し、その活動とフィットネスの目標にコメント。 Fitocracyの運動計画は、健康的な食事に専念フルサブセクションによって補完されています。あなたは、レッスンプランを一緒に入れ、あなたの習慣を追跡し、または単により良い食事をする方法のヒントを見つけるために探しているかどうか、あなたはここでの選択肢をたくさん見つけることができます。